恋愛の悩み

愛してくれる人が欲しい女性へ。本当の自分を受け入れてもらう方法

愛してくれる人が欲しい女性へ。本当の自分を受け入れてもらう方法

「自分のことを本気で愛してくれる男性がいるとは思えない」

「本当の自分を愛してくれて、支えてくれる彼氏が欲しい」

「心から愛してくれる人に抱きしめてもらいたい」

こういったつらい気持ちを抱えている女性も多いと思います。

でも、ちょっとしたコツを掴めば、きちんと本当の自分を愛し、受け入れてもらうことができます。

ありのままのあなたを愛してくれる男性は必ずできる

ありのままのあなたを愛してくれる男性は必ずできる

「素の自分なんか愛されないんじゃないか」

「こんな自分のことを好きになってくれる男性はいない」

なんて悲しいことを思わないでください。

どんな女性でも必ず、本当の自分を受け入れてくれる男性はできるのです。

例え、あなたが

  • 太っていて見た目に自信を持てない
  • ブスな自覚がある
  • 性格が暗い
  • 女性らしさが全くない
  • 外面と内面のギャップが激しい

としても、大丈夫です。

あなたが今まで本当の自分を愛してくれる人に出会えなかったのは、相手との相性が悪かったか、あなたが素を見せない努力をしていたからです。

誰とも付き合ったことがないという人は、相手に愛される方法を知らなかったからです。

前向きに今、この瞬間、本当の自分を愛してくれる人を見つける決意をしましょう!

ただ、人は相手のことを徐々にしか受け入れられない

ただ、人は相手のことを徐々にしか受け入れられない
本当の自分を心から愛してくれる人というのは必ずいます。

ただ、はじめからすべてを受け入れてくれる人というのはいません。

人というのは、相手のことを徐々にしか受け入れられないからです。

これは、自分事に置き換えるとわかりやすいですよね。

今までの積み重ねや絆がある人であれば、受けいられることでも、初対面や会ったばかりで最初からマイナス面が見えすぎていると拒絶したくなるのと同じです。

世の中には、お互いを受け入れ、信頼し愛し合っているカップルや夫婦がたくさんいます。

でも、そういった人たちも最初からお互いにすべてを受け入れていたわけではありません。

少しずつ、相手に本当の自分を見せて行き、徐々に受け入れてもらった結果なのです。

なので、本当の自分を愛して欲しいからと、最初からすべてを出してはいけません。

本当の自分を愛してもらうにはきちんと、順序を踏む必要があります。

本当の自分を愛してもらうための現実的な3つのプロセス

本当の自分を愛してくれる人を探すためのかなり現実的な方法になります。

しかし、このプロセスをきちんと実行すれば、必ず本当の自分を愛してくれる人と一緒になることができます。

1.好きな人を作る

1.好きな人を作る
まず、好きな人を作ることからです。

中には愛してくれるなら誰でも良い、という人もいると思いますが、誰でも良いではダメです。

結局、「好きな人に愛してもらえない」と虚しくなるだけです。

1つアドバイスをするなら、相性の良い人(根っこの部分で似ている人)を選ぶと素の自分を出しやすくなります。

根っこの部分が似ている、というのは『好きなものや考え方が似ている人』ということです。

例えば、

  • アニメが好きならアニメ好きの男性
  • 暗めの女性なら、おとなしい男性
  • 太っている女性なら、食べるのが好きな男性
  • 面倒くさがりなら、相手も面倒くさがりなところがある男性

を選ぶと素の自分を出しやすくなります。

好きの気持ちはコントロールできるものではないので、すでに好きな人がいるならその人追いかけるのが良いと思いますが、まだ好きな人がいないのであれば、なるべくはじめから相性の良い男性を見つけようとした方が効率的です。

相性の良い男性、自分を愛してくれる男性の見つけ方の1つとして理想の彼氏を引き寄せる方法を参考に、本気で自分が求めている男性像を見つめ直すことをオススメします。

また、

「早く相性の良い男性との縁を引き寄せたい!」

という場合は、良縁祈願を実践してくださいね。

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2.まずは自分を着飾る

2.まずは自分を着飾る
好きな男性ができたら、まずは自分を着飾りましょう。

男性に本当の自分を愛してもらうには、まず恋人同士になる他ないからです。

  • ネガティブな発言を控える
  • 笑顔を心がける
  • 好きな相手を褒める

といった感じで、少しだけ本当の自分を着飾りましょう。

でも、根本を変える必要はありません。

例えば、太っている女性が痩せたり、あまり食べない女性のように振る舞う必要はありません。

ただ、嬉しそうにご飯を食べればいいのです。

暗い女性が明るい女性として振る舞う必要はありません。

ただ、自分が話しやすい男性と話し、彼のことを褒めてあげればいいのです。

先ほどあげた3つのポイント

  • ネガティブな発言を控える
  • 笑顔を心がける
  • 好きな相手を褒める

を押さえるだけで、恋愛の成功率はぐーんと上がります。

また、相手からの好感度を上げるためのポイントは、聞き上手になるには?聞き上手な女性になって好きな人に好かれよう!の記事を参考にしてくださいね。

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3.徐々に自分を解放していく

3.徐々に自分を解放していく
晴れて、彼とお付き合いすることができたら、少しずつ自分を解放していきましょう。

本当の自分とは『弱い自分』のことですよね。

弱いメンタルも、少しずつ解放していけば、彼は絶対に受け入れてくれます。

もちろん、自分が受け入れてもらえる分、彼の弱さも受け止めてあげてください。

そうやって、2人の絆は強くなっていき、お互いに心から愛し合える状態になるのです。

また、弱い自分を含んだ自分自身を相手に解放していく方法については甘え下手な女性でもできる男性への甘え方!甘えられたい男性の心理から甘える時の疑問まで解説!を参考にしてくださいね。

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人に愛されるというのはどういうことなのか。心理的見解

人に愛されるというのはどういうことなのか。心理的見解
今お伝えした、

  1. 好きな人を作る
    (対象を明確化することで方向性を定める)
  2. まずは自分を着飾る
    (相手に迎合する)
  3. 徐々に自分を解放していく
    (抵抗感なく自分を受け入れてもらう

という順序を踏むことで、まずは表面を愛してもらい、少しずつ内側まで愛してもらえるようにする、というのが、愛されるための現実的なプロセスとなりますが、この流れが実現できる根源には『愛とは何なのか』という真理的な要素が眠っています。

多くの人の心は幼稚な愛で止まっている

多くの人の心は幼稚な愛で止まっている
愛は、与えられるものではなく、与えるものである。

誰しも一度は聞いたことがあるかと思います。

しかし、現代の多くの人はこの『他者に愛を与えられる余裕のある精神状態』まで、たどり着けていないことが多いのが現実です。

『愛を与えられる状態』にたどり着くまでの段階は

  1. 第一段階:無償の愛を受け取る
    (幼少期の母親的役割を担う存在からの無条件の愛)
  2. 第二段階:特定の個人から愛を得るために努力をする
    (父親的役割を担う存在からの条件付けの愛)

この2つの段階を経て、『自分という個』を確立できた時、はじめてその人の中に『自己肯定感』が生まれ、自分と全く異なる性質を持つ他者を認め、愛することができるようになります。

あなたはあなた。

私は私。

この感覚が自らに根差しているからこそ、自分らしく生きながらも、ありのままの相手を受け入れることができ、愛に見返りを求めず、それゆえ、他者から愛される、という正常なスパイラルが出来上がるのです。

ですが、多くの人が『母性的な愛』あるいは『父性的な愛』をしっかり受け取ってきていないゆえに、

  • 相手に無条件の愛を求める
  • 愛したのだから愛して欲しいと求める
  • 自分がして欲しいことを相手も求めていると錯覚する
    (相手ではなく自分を見ている)

と、相手を愛することより『自分が愛されること』に重きをおいてしまうがゆえに、逆説的に『愛されなくなる』のです。

相手を愛することより『自分が愛されること』に重きをおいてしまうがゆえに、逆説的に『愛されなくなる』

また、この母や父を求める気持ちが捻じ曲がることによって

  • 暴力的な男性から離れられない
  • 支配的な人に服従している状態こそ心地良い
  • 自分を尊重してくれない人を好きになる

といったことが起こります。

理由として、『愛されたい』という気持ちの裏には、『自己を確立できていない』という致命的な欠落があり、それを他者で自己を補おうとしているからです。

自己の評価を他者の軸に任せるからこそ、『自分を愛してくれない相手』は『自分よりも優れた人』で『絶対的な人』だと錯覚し、『この人が自分を認めてさえくれれば自分は幸せである』といったぐあいに、『すべてを相手に委ねてしまう』からです。

そして尽くします。

これは一見、『相手を愛しているからこそ尽くすのだ』と思われやすいですが、その根底に流れる感情が『愛して欲しい』である限り、それは『相手への依存』であり、愛ではないのです。

そして、相手への依存から生まれる関係性は『愛し愛される関係ではなく、どちらか一方が尽くす従属的な関係』となり、愛されている実感からは程遠い状態となります。

自分で自分を肯定し、自分軸で生きることができるようにならない限り、このスパイラルから抜けることはできません。

この『幼稚な愛で止まった状態』に多くの人が陥ってしまっているのです。

愛を与えられる人間こそが愛される

愛を与えられる人間こそが愛される
しかし、この現代人の心の寂しさを上手く使うことで、『愛される自分になる』ことが可能なのです。

『愛されたい』という苦しいほどの渇望が多くの人の心に眠っています。

それゆえ、『愛されやすい人』というのは『相手をありのままに肯定し、愛することができる人』なのです。

相手の渇きを癒せる人が愛される人。

ですから、あなた自身が彼に合わせることで、この『愛を与えられる人間である』ということを、先に表出します。

そうすることで、あなたは愛を渇望している相手から愛される。

そして、愛されることで、あなたは本当に『愛される人間』としての自分を手に入れることになる。

本当は『自分を愛するからこそ、他者から愛される』という状態になるべきなのですが、人間は正しさだけで生きているわけではないですし、「愛されない」と思い込んでいる人が、『自分を愛することから始める』というのはとても難しいです。

自信を持つことが大事だと言われたり、自己肯定感を高めることが大事だと頭では理解していても、それを納得するだけの出来事が起きなければ、変われないのは当然です。

ですから、まずは表面だけでも『人を愛せる自分』になり、その表面的な自分を愛してもらった後に、『自分を出していくことで本当の自分を愛してもらう』という工程を踏んで、少しずつ自己肯定感を上げていこうというのは決して悪いことではありません。

相手を惜しみなく愛することで、結果的に愛される自分に変わることができるのです。

また、彼の方もはじめは『愛されたいから愛する』という状態である可能性が高いですが、ありのままの自分を受け入れてもらえる安心感から、『愛しているから愛を注ぐ』という理想的な状態に変わっていくのです。

ただ、人間は完全ではありませんから時には裏切られることもあります。

特に、相手の精神が未発達ですと、愛されている安心感から、浮気に走ったり、横暴になったりと、成熟した愛までたどり着かないこともあります。

この場合、基本は見切りをつけた方が良いでしょう。

人を変えることはできませんし、付き合う相手によってあなたは何かしらの影響を受けていきますので、理想は、居心地が良いからこそ『愛を注ぎたいから注ぐ』という精神までしっかりお互いに成熟していける相手と長く関係を続けることです。

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例え、誰かに裏切られることがあったとしても、あなたが愛されたいから愛する、ではなく、愛するから愛した、を実現していくことができれば、必ずその信念に沿った人があらわれます。

激しい感情こそが愛であるという錯覚

激しい感情こそが愛であるという錯覚
また、中には『燃え盛るような激しい感情』

具体的には

  • 嫉妬
  • 独占欲
  • 支配欲
  • 抑えきれない性欲

こそが『愛』だと捉えている方もいますが、それは愛ではなく『欲望』でしかありません。

こういった感情は、温かな愛とは違い、狩猟本能が刺激されなくなればいずれ冷めていく感情です。

もし、こういった感情を『愛されること』だと捉えるなら、やるべきことはとても簡単です。

単純に男性の狩猟本能を刺激してあげればいいのです。

こちらに関しては、わかりやすい『技術』ですので、狩猟本能を刺激できる女性になりたいということであれば、都合のいい女にならないための完全バイブル!愛される女になろう!の記事を参考にしてくださいね。

都合のいい女にならないための完全バイブル!愛される女になろう!
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今回は『セフレや都合の良い女になりがちな女性が、愛される女性になるための基本的なルール』をお伝えしていきます。 努力、忍耐、自制心。 この3つさえあれば、あなたは愛される女性に変わることができます。 ...

どうしても愛されないスパイラルから抜けられないなら潜在意識を疑って

どうしても愛されないスパイラルから抜けられないなら潜在意識を疑って
ここまで、愛してもらうためのかなり現実的な方法をお伝えしてきましたが、中にはとても自己肯定感が低く

「そうやって行動を起こしてみたけどダメだった」

「どうしても自分を愛してくれる人ができる気がしない」

という女性もいるかと思います。

そういった女性は、今回紹介した方法を実行する前に、「自分は愛されない」という潜在意識に対する刷り込みをどうにかする方が先です。

関連記事恋愛が上手くいかないのは思い癖のせいかも。潜在意識の書き換え方!

上記の記事で詳しく解説していますが、あなたは今、『愛されない自分』を自ら作り出してしまっている状態です。

あなたが

「自分を愛してくれる人なんかいない」

「受け入れてくれる人なんているわけがない」

と信じ切っているからこそ、潜在意識が

「あ、愛してくれる人がいない状態を望んでいるのか。オッケー!」

と、あなたの思い描いている現実を叶えるために無意識のうちに行動してしまっているのです。

「そんなスピリチュアルなこと信じられない。わたしが愛されないのは単に見た目にも内面にも魅力がないからだ」

と考える女性もいるでしょう。

その気持ちは痛いほどわかります。

私事で恐縮ですが、わたしは学生時代は太っていた上にニキビが酷く、学年の中でも1,2を争うくらいに可愛くありませんでした。

性格だってお世辞にも良いとは言えない女でした。

大人になるにつれ化粧を覚え、少しはマシになりましたが、それでも彼氏はできず、好きな人とはセフレの関係にしかなれませんでした。

ですが、そんなわたしでも(紆余曲折はあったにせよ)本気で考え方を変えようと動いた結果、本当に自分を愛してくれてると思える彼氏ができました。

そんなわたしでも(紆余曲折はあったにせよ)本気で考え方を変えようと動いた結果、本当に自分を愛してくれてると思える彼氏ができました

今の自分を変えるのは難しいです。

でも、本当に潜在意識に『自分を愛してくれる人なんていない』と刷り込まれている状態の場合、考え方を変えなければいつまで経っても愛してくれる人はあらわれません。

現実は、ひょんなことから王子様があらわれる少女漫画のようにはいきません。

自分が変わらなければいつまで経っても自分にとっての王子さまはあらわれないのです。

でも、考え方を変えることさえできれば、あなたを本気で愛してくれる人と出会うのはなんら難しいことではありません。

まずは、恋愛が上手くいかないのは思い癖のせいかも。潜在意識の書き換え方を参考に、潜在意識に刷り込まれている思い癖を変えましょう。

また、どうしても自分の思考と向き合えないと言う場合は、ヒーリングもオススメです。

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そして最後に、この記事の『現実的なプロセス』を参考に、徐々に本当の自分を受け入れてもらいましょう。

繰り返しになりますが、あなたがどんな女性であったとしても、あなたのことを受け入れてくれる男性はいます。

今、あなたを愛してくれる人がいないのは、あなたの潜在意識が受け入れてくれる人を拒んでいるからです。

潜在意識を変えれば必ずあなたを愛してくれる人はあらわれるので、一緒に頑張っていきましょう!

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