「マジでムカつく！！」をスッキリさせる5つの方法！感謝なんてしなくて良い！

世の中には『本気でムカつく奴』というのが一定数いますよね。

よく、ムカつく相手への対処法として

なんてアドバイスをよく目にしますが

「うるせぇええ！こっちはムカついてんじゃあああ！！」

というのが本気でムカついてる時の本音ですよね。

実際、ムカつく相手に対してあなたが耐える必要はありません！

今回はそういった感謝論ではない、「マジでムカつく!」をスッキリさせる5つの方法についてお伝えしていきます。

頭の中＆シャドーボクシングで相手をボコボコにする

実際に相手を殴ったりするのは、どう考えてもマズイですが妄想の中だったら誰にも文句を言われません！

とにかく頭の中で相手をボコボコにしましょう！

妄想にプラスして実際にシャドーボクシングで空を切ると、より一層スカッとします！

ポイントは相手の苦しんでる顔を想像しながら、歯を食いしばって思いっきり肩からこぶしを振りぬくことです！

実際に物を殴る必要はなく音もしないので、会社のトイレのような狭い場所でもこっそり行えます。

心の中は少しばかり物騒ですが、物理的には何一つとして誰にも迷惑をかけていないので、かなりオススメです！

ちなみに、普通に嫌いな相手をボコボコにする想像で気持ちがスッキリするのもありますが、思いっきり殴ろうとすると、一度身体がグッと緊張した後、スッと力が抜けるのでそういう意味でもかなりスッキリします。

と思うかもしれませんが、ムカつく気持ちを自分の内側に溜めている方が潜在意識にとっては毒ですし、行動そのものよりも長く内に溜めてしまっているものへの方が引き寄せは反応しやすくなります。

なので、短時間で気持ちをスッキリさせるのは、むしろ潜在意識にとっては良いことなのです！

もし、心配な方は『瞑想』を取り入れましょう。

瞑想なら潜在意識には本当に『良い影響しか与えない』ですし、魂の成長にも繋がります。

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相手の存在の小ささを確認する

とは言っても、たとえ脳内だとしても、ムカつく言葉や嫌味を言われている最中に相手をボコすことは中々難しいです。

そんな時はやはり相手の言葉を聞き流すのが一番！

もし、

という場合は、相手の話を聞きつつ合言葉は

です。

相手の言葉を真に受ける必要はまったくありません！

人生楽しくなきゃ損！

どうせムカつくやつなんて長く付き合うような相手じゃないんですから、

くらいの気持ちでいましょう！

相手を掌で転がしてみる

上記2つは、相手を徹底的に嫌うパターンですが、ちょっと見方を変えて仲良くなってみるのも一つの手です。

ムカつく奴というのは、大体他の人にも嫌われているため、こちらが相手の言動を意に介さず仲良くしようとする姿勢を見せると面白いほど、コロッと落ちてきて態度が変わります！

しかも高確率で贔屓もしてくる。

上司とかでムカつく相手の場合は結構使えます！

ついでに自分の人を操る能力も高まり、自分自身の成長にもつながります！

ムカついた時は先ほど紹介したシャドーボクシングと言葉を聞き流すテクニックを使いつつ、相手を手中に収めてしまえば、長期的に安定した感情を保てるようになるので、気力のある人はやってみて欲しいです！

カルマメイトを疑ってみる

また、たまーにムカつくと感じる相手が『カルマメイト』なことがあります。

このカルマメイトが、いわゆる魂的には

『ムカつくけど、感謝しなきゃいけない相手』

になります。

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ただ、カルマメイトは単なるムカつくやつというよりは、ライバル的関係になることが多いので、本当に

くらいにムカつく相手なら、カルマメイトの可能性は限りなく低く、単なるムカつく奴の可能性が非常に高いです。

という場合のみ、カルマメイトの可能性を疑ってみてください。

相手との縁切りを行う

最後の方法は『縁切り』です。

イライラをなくす最強の方法は『相手との縁が切れること』に異論がある人はいないでしょう。

ただ、縁切りには『リスク』もあります。

詳しくは、下記の記事を参考にしてくださいね。

不倫成就用の記事ですが、一般的な縁切りと同じです。

また、不倫成就の場合は他者間との縁切りを行った上で縁結びをするという複雑な作業となりますが、自分の嫌いな人との縁を切る、というのはそれに比べたら100倍簡単ですので、すぐに効果を実感する方も多いので試してみてくださいね。

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