電話占い知識

電話占いを受ける前に!緊張をほぐすための6つの方法!

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電話占いは対面鑑定に比べて比較的リラックスして受けられる占い方法ではありますが、それでも「喋ったことがない人と話すのは緊張する」という方もいるかと思います。

中には初めての人と電話で話すのは緊張するから「落ち着いて鑑定できるようにメール鑑定にしよう」と考える方もいるかも知れませんが、悩みを解決したいのであれば、メール鑑定より断然電話占いの方が良いです。

詳しくは何を選ぶべき?電話占い・対面占い・メール占い3つの違いを徹底比較の記事を参考にしていただければと思います。

悩みを解決したいのであれば、電話占いの利用をおすすめします。

といっても、緊張してうまく話せなかった場合、それこそ悩みの解決ができなくなってしまいます。

電話占いを利用する時の緊張感は、緊張をほぐすことと、リラックスして話せる先生を選ぶことで解消されます。

今回は、リラックスして電話占いを受けるための方法をお伝えしていきます。

電話占い前にできる緊張をほぐす6つの方法

緊張は自分の気持ちの問題も大きいので、まずはリラックスをしていきましょう。

アロマオイルでリラックスする


まずは、香りを利用してリラックスをしていきましょう。

実際に対面鑑定を行う場合でも、緊張をほぐすためにアロマやお香が焚かれていることが多く、アロマオイルはリラックスするのに最適な方法です。

※注意しておいていただきたいのが、「ペットのいる家庭」でのアロマオイルの使用はペットに悪影響を及ぼす可能性があるのでやめておきましょう。
また、アロマオイルによって注意事項が異なりますので、購入の際は該当アロマオイルの注意事項を一度ご確認ください。

アロマオイル以外でもリラックスする方法はたくさんあるので、不安のある方はアロマオイル以外の方法を実践していただくようお願いいたします。

では、本題に戻ってリラックス効果のあるアロマオイルを紹介していきます。

ラベンダー


フローラル系の優しい香りが特徴的なのがラベンダーです。

ラベンダーの香りには自立神経のバランスを調整する働きがあると言われています。

安眠用グッズによくラベンダーの香りが使われていることからもわかるように、リラックス効果や安眠効果が高いことで有名な香りです。

人を選ばない優しい香りなので、アロマ初心者の方にもおすすめなリラックス効果の高い香りです。

ゼラニウム


香りがローズに似ており、「ローズゼラニウム」という別名を持つフローラル系のアロマがゼラニウムです。

ゼラニウムの香りは自律神経のバランスを調整する働きがあると言われており、ストレスを抱えている方、情緒不安定な方におすすめな香りです。

心を安定させる香りとも言われているので、電話占いによる緊張だけでなく、「悩みごとによるストレスでつらい」という方にも効果的です。

イランイラン


香りに催淫効果があると言われており、甘く、エキゾチックな香りを放つアロマがイランイランです。

イランイランの香りは、気分を明るくさせ、幸福感を感じさせる香りとも言われています。

リラックス効果も高いので、香りの中でも甘めな香りが好きという方に特におすすめのアロマです。

サンダルウッド


瞑想の時やお香にもよく使われるのがオリエンタル系の香りを放つサンダルウッドです。

サンダルウッドの香りには鎮静作用があると言われており、気持ちが高ぶっている時に心を落ち着かせる効果があるとされています。

お香に使われていることから、どことなく格式高い香りに感じるのも特徴的です。

基本的に、香りは自分が好きな香り、リラックスできる香りを使うことが一番ですが、まだお気に入りの香りを見つけていないという方は今回紹介したリラックス効果の高い香りを試してみてくださいね!

腹式呼吸をする


手軽にリラックスできる方法として腹式呼吸を取り入れることもおすすめです。

リラックスできる呼吸法というと、深呼吸をイメージする方が多いかと思います。

ですが、深呼吸の胸いっぱいに空気を吸い込むという方法では、あまりリラックス効果は期待できません。

リラックスするための呼吸法として特におすすめなのが、「腹式呼吸」です。

腹式呼吸の簡単なやり方について説明していきます!

  1. 床やベッドに仰向けに寝っ転がって膝を立てる
  2. おへその少し下(下腹)に手をあてる
  3. 口で息をゆっくりと吐ききる(お腹が凹むことを確認)
  4. 鼻からゆっくり息を吸う(お腹が膨らむことを確認)
  5. 1-4を繰り返す

あくまでリラックスが目的なので、腹式呼吸についてあまり深く考えすぎないことが大切です。

たとえ、やり方が間違っていたとしてもすーっと身体の力が抜けていくようであればOKです!

腹式呼吸を繰り返し行うことで、呼吸が整い気持ちもリラックスしていきます。

軽くストレッチをする


リラックスのためには、軽いストレッチをすることもおすすめです。

ただ、激しい動きは交感神経を刺激し、逆にリラックスできなくなってしまいます。

なので、ストレッチは軽く行うようにしましょう!

身体が強張っている場合は、ちょっと痛気持ちいぐらいに伸びをしてみたり、開脚をしてみましょう!

ここでも、ゆったりとした呼吸を心がけるとリラックス状態に入りやすいです。

また、中々身体の緊張が取れない時は、身体の力を抜く意識を持った上で、軽いジャンプを繰り返すと身体の力が抜けやすくなります。

身体が強張っている状態だと、無駄に緊張感が増してしまうので、電話占い前にストレッチで緊張をほぐしておくようにしましょう!

話すことを書き出しておく


緊張しがちな方は失敗することに対してとても恐怖を感じていることかと思います。

「噛んだらどうしよう」

「頭が真っ白になったらどうしよう」

そんな気持ちを持っているのではないでしょうか?

<この気持ちを解消するためには、電話占いを受ける前に話したいことを書き出すことが有効です!

どんなことを聞きたいのか、という相談内容はもちろんのこと、喋り出しの出だしの部分を文章にしておくことを強くおすすめします。

例えば、

「はじめまして、恋愛の悩みで相談したくてお電話しました。よろしくお願いします」

この短い言葉が文章になっているだけで、かなり緊張度が低くなります。

電話がつながったら上記の文字を読み、先生が「ありがとうございます、どんな悩みですか?」「生年月日を教えてもらえますか?」といった質問をしてきたら、相談内容を話したり先生からの質問に答えたりすればOKです!

緊張しがちな人にとって「文字を読むだけで良い」という状況はリラックスした状態に持っていくためにかなり効果的な方法です。

できれば相談内容も「彼の気持ちについて」といった抽象的な書き方ではなく

「今好きな人がいて、その人がわたしのことをどう思っているか知りたいのですが、お願いできますか?」

というように文章にしておくと、よりリラックスした状態で電話占いを受けることができます。

詳しくは占いが当たりやすくなる正しい質問の仕方と質問例!を参考にしてみてください!

飲み物を用意しておく


リラックスした状態で電話占いを受けるためには飲み物を用意しておくことをおすすめします。

緊張すると、唾液の分泌が少なくなるため口が渇いてしまいます。

口が渇くと、喋りづらくなってしまい「喋りづらい!どうしよう!」という不安感から緊張感がどうしても増してしまいます。

そうならないためにも、電話占いをする前に飲み物を用意しておき、口が渇いたら飲み物を飲める状態にしておきましょう!

ジュースのような糖分の多いものですと、口内が粘つき、それはそれで喋りづらくなってしまうので、用意するのは水かお茶、リラックス効果のあるハーブティーあたりがおすすめです。

時間制限はないと心得る


緊張してしまう方は

「次の人が待ってるかもしれないし、こんなしどろもどろで先生も面倒くさいって思っているんじゃないかな」

と悪い方向に考えてしまいがちですが、そこは気にしなくて大丈夫です!

ただ自分のお財布が厳しくなってしまうので、自分のためにも緊張をほぐして、準備を整えてから電話占いをすることをおすすめします!

電話占いをしている占い師さんは、基本的に誰かの悩みを解決するために占い師をしています。

あまり難しく考えなくて大丈夫です。電話占いは気楽な気持ちで利用しましょう!

緊張しないためにはどんな電話占い師を選ぶべきか?


緊張せず、リラックスして電話占いを受けるためには、『癒し系の先生』に鑑定をお願いすることをおすすめします。

癒し系の先生は話し方が優しい方ばかりなので、緊張しがちな方でも簡単にリラックスできるようになります。

占い師さんというのはカウンセラーさんではないので、先生によって鑑定の仕方や視えた結果の伝え方が異なります。

中には悪い結果でもはっきりばっさり言って欲しい!という相談者さんもいるので、電話占いのサイトにはそういった傍から見るとちょっと厳しめな占い師さんも在籍しています。

厳しい人と優しい人、どちらが良い悪いということではありませんが、緊張しがちな人は話し方が優しく、相談していてリラックスできる先生を選ぶことをおすすめします。

【おすすめ】当たる上にリラックスできる先生

電話占いピュアリ『咲耶ローズマリー先生』

電話占いピュアリ、咲耶ローズマリー先生
電話占いピュアリの中でも常に予約が絶えず満員状態の先生です。(初回特典で優先的に鑑定してもらえます)

咲耶ローズマリー先生が予約で満員なのは、当たることはもちろん、とても話しやすいというのも理由の1つです。

実際の体験談を読んでいただけるとわかると思うのですが、かなり楽しい鑑定で、緊張しがちな人でも本当に楽~に話せちゃいます!

体験談咲耶ローズマリー先生体験談:深い鑑定で彼の気持ちもソウルメイトの特徴も具体的に教えてくれる!



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  • 初回10分無料鑑定!
  • 新規入会者限定!最優先予約システムで人気鑑定師に今すぐ占ってもらえる!
  • トリプルポイント!キャンペーン!(合計4,500ポイント)
詳細は『電話占いピュアリ』公式HPをチェック!

みんなの電話占い『燈里先生』

みんなの電話占い燈里(あかり)先生
話しているだけで癒され、緊張しがちな人でも悩みごとをちゃんと話すことができると評判なのがみんなの電話占い「燈里(あかり)先生」です。

燈里先生はとても上品な方で、こちらの話を真剣に聞いてくれるので、自分の悩みの深い部分までスラスラ話せてしまいます。

実際の体験談を読んでいただけると、いかに燈里先生が癒し系で当たる先生なのかをわかっていただけると思います!
関連記事燈里先生体験談:オーラを見てヒーリングをしてくれる!当たるうえに明るく上品で優しい先生!

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